서브웨이 다이어트 꿀 조합 추천

서브웨이 다이어트 꿀 조합 추천

서브웨이는 신선한재료로 즉석에서 샌드위치를 만들어주기 때문에 다이어트나 영양분을 채울 수 있는 한끼 식사로도 충분한 음식입니다.

다이어트를 할 경우에 최대한 그래도 맛있게 섭취가 가능한 꿀조합을 말씀드리겠습니다.

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1.빵 

빵은 위트 or 하티 or 화이트를 선택해주시길 바랍니다. 위트의 경우가 가장 칼로리가 적습니다

2. 야채

야채는 아보카도를 제외 나머지 좋아하는 야채들을 골고루 선택해주면 됩니다.

3. 치즈

치즈는 건너 뜁니다.

4. 소스

사실 소스류가 칼로리가 높은 편입니다.(나트륨과다) 개인적으로 소금 or 후추 정도만 가미하셔셔 드시길 바랍니다.

5. 고기

로스트 치킨류는 같이 곁들이셔도 괜찮습니다. 

로스트 치킨 샌드위치