기미 생기는 습관 예방방법

기미 주근깨 생기는 습관 예방방법

기미 생기는 습관

1. 자외선이 강한 시간에 바깥활동

2. 자외선 차단제 안발랐을 경우(썬크림)

3. 양산이나 모자 그리고 가림막등 가림막 수단을 사용하지 않은 경우

 

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기미 예방 방법

1. 자외선이 강한 오전~ 오후2시 사이는 바깥활동 자제하기

2. 썬크림, 자외선 차단제 필수로 발라주기

3. 모자 양산으로 햇빛 막아주기

4. 색소 침착을 예방 방지해주는 비타민 c,e 음식이나 보조제 섭취