에어프라이어 간단한 요리 4가지

에어프라이어 간단 요리법 4가지

 

1. 군밤

1. 밤을 물에 씻는다.

2. 물기제거후 칼집 십자가나 반틈 깊게 내준다.

3. 물기를 조금 제거하고 에어프라이어에 넣는다.

4. 180도에서 15분 구워준다 10분정도 굽고 꺼낸 뒤 몇 번 흔들어 섞어준 뒤 5분더 굽는다.

5. 양이 많거나 굵은 밤일 경우 시간을 3~5분 늘려준다.

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2. 군고구마

1. 고구마를 씻어 준다.

2. 4개 기준 180 ~ 220도 20분 구워준다.

3. 확인

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3. 삼겹살

1. 1CM 정도의 두께 삼겹살을 준비한다. (일반 사이즈)

2. 마늘이나 파를 삼겹살 아래에 깔아준다.

3. 190도에서 10분 조리 후 180도로 5분 그리고 뒤집어서 10분정도 해서 25분 조리해준다.

4. 익었는지 확인 덜 익은 경우 160도로 5분정도 더 돌려준다.

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4. 오븐 치킨

1. 포장닭을 구매후 씻어 준 뒤 우유와 물을 반반 넣고 닭을 재워둔다. 30분정도

2. 기호에 맞게 소금, 허브, 후추를 뿌린다.

3. 종이호일을 깔아도 되고 안깔아도 된다.

4. 20분 정도  180도에 돌린 뒤 뒤집어 간을 조금 추가한 후 20분 더 돌린다.