소액암종류 예방

소액암종류 예방

대표적인 암종류를 3가지로 나누어보자면 일반암, 소액암, 유사암으로 분류할 수 있습니다. 오늘은 그 중 소액암에 대해서 말씀드리겠습니다.

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대표적인 소액암 종류

1. 유방암

유방암은  유방 외곽으로 퍼져있는 악성 종양 입니다. 유방암으로 변할 수 있는 세포들의 종류가 많아서 유방암의 종류는 다양합니다.

2. 방광암

방광암은 방광에 생기는 악성 종양입니다. 진행단계에 따라서 비근침윤성, 근침윤성, 전이성으로 나눌 수 있습니다.

3. 전립선암

전립선암은 대부분 전립선 세포에서 발생합니다. 정상적인 통제에서 벗어나 증식을 하면서 다른 조직으로 침윤합니다.

4. 자궁암

자궁에서 발생하는 악성종양을 통합해 부릅니다. 발생 부위에 따라서 자궁경부암, 자궁체부암으로 나눕니다.

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소액암 예방

 

1. 식이섬유가 많이 함량된 과일과 채소 섭취

식이섬유의 경우 유해성분을 몸 밖으로 배출할 수 있게 도와줍니다. 하지만 과다 섭취를 할 시 복통과 설사를 유발할 수 있으니, 적정량을 섭취해주세요

2. 운동

일주일에 5회 이상 매일 30분씩 땀이날 정도의 운동량을 유지시켜 주시면 좋습니다.

3. 금주

술은 각종암의 발병원인입니다. 알코올을 섭취하며 기름진 음식을 섭취하는 경우가 많기 때문에 술은 가급적 줄여주시면 좋습니다.

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