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건강해지는비결59

선지 먹어도 될까? 날씨가 쌀쌀해지는 환절기 뜨끈한 국밥을 많이 찾는데요. 그중 선짓국은 많은 국밥들 중에서도 인기가 많은 편입니다. 선지는 죽은 소와 돼지에서 얻은 신선한 피를 굳힌 것을 말합니다. 선지 안에는 단백질, 비타민, 무기질, 철분 성분이 다량 함유돼있기 때문에 영양소를 위해 즐겨 드시는 분들이 많습니다. 선지의 효능 1. 빈혈 방지 선지에는 철분이 다량 함유되어있고 수분 덩어리라는 점에서 몸에 흡수하기 쉬운 형태이기 때문에 철분을 쉽게 공급할 수 있습니다. 특히 빈혈 증세가 자주 발생하는 분들이 섭취를 해주시면 좋습니다. 2. 알코올 해독에 도움 선지에는 미네랄과 펩타이드 성분이 있어 알콜 배출과 해독에 큰 도움을 줍니다. 그래서 음주 후에 숙취해소로 선짓국을 드시러 가는 분들이 많습니다. 3. 중금속 배출 .. 2020. 10. 3.
입천장 간지러움 이유와 해결법 입천장 간지러움은 여름에서 가을 그리고 겨울로 넘어가는 환절기에 자주 발생합니다. 입천장 간지러움의 대표적인 원인으로는 수분공급이 딸려 발생하는 '구강건조증' 과 '비염' 이 있습니다. 입천장 간지러움의 원인 1. 알레르기성 비염 가장 대표적인 원인 중 하나입니다. 저도 겪고 있는 질환인데요. 특히 날씨가 추워지는 환절기에 자주 발생하는 비염알레르기중 하나 입니다. 보통 눈가려움과 코간지러움 콧물이 동반되어 삶의 질을 매우 하락시킵니다. 저는 비염증상이 심해지면 이비인후과나 내과에가서 알레르기 약을 처방받아 복용합니다. 확실히 효과가 좋아서 1~2주 일치 정도 분량의 약을 받아오고 있습니다. 간지러움이 몹시 심하신분들은 꼭 가까운 병원을 방문하시는 것을 추천드립니다. 2. 스트레스 간지러움이나 면연력저하.. 2020. 10. 2.
여자 사타구니 멍울 생김 원인은? 여자 사타구니 멍울 생김 원인은? 멍울이란? "의학적 용어로 림프샘이나 몸 안의 조직에 병적으로 생기는 둥글둥글한 덩이"라는 뜻을 가지고 있습니다. 시간이 경과함에도 멍울이 사라지지 않거나 고통이 느껴질 경우에는 바로 병원에 가셔셔 진단을 받아보셔야 합니다. 사타구니 위치 사람의 몸에서 다리와 다리를 연결해주는 사이에 사타구니가 있습니다. 사타구니의 위치는 고관절 위에 위치하고 다리주변의 근육들을 포함합니다. 또한 사타구니들 부위에는 보통은 느낄 수 없는 땀샘들이 있는데. 이는 인대 같은 구조물에 배와 생식기 사이를 통과하는 통로를 의미합니다. 사타구니에는 근육, 인대, 혈관, 신경들이 포함되 이 곳에 생기는 멍울들은 신체리듬과 움직임에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 멍울의 원인 사타구니에 멍울이 생기는 .. 2020. 9. 29.
숙취 해소 냄새 제거 사람들은 기쁠 때 슬플 때 술을 마십니다. 물론 적당량의 음주는 기분이 좋아지고 술자리를 즐겁게 해 주지만 과음을 할 경우에는 그다음 날 몸이 가누기 매우 힘들어지고 지속되는 술냄새와 숙취 때문에 머리가 지끈지끈거리게 됩니다. 이럴 경우는 입에 술냄새부터 제거를 해주면 숙취에 효과가 좋은데요 오늘은 이에 대한 정보를 전해드리겠습니다. 입에서 술냄새가 왜 날까? 1. 간에서 해독하지 못한 알코올 술의 성분은 에탄올입니다. 에탄올은 알코올의 주성분 이죠 에탄올은 물과 잘 섞이기 때문에 음주를 할 경우 지방층을 그대로 통과해 위가 미처 알코올을 분해하지 못하고 장과 혈관까지 들어가게 됩니다. 이렇게 알코올이 간 내부에 들어가서 분해과정이 이루어지지만 미쳐 간에서 해독하지 못한 알코올 들은 혈액과 함께 몸을 돌.. 2020. 9. 28.
뇌 먹는 아메바 검출 텍사스 도시 재난 선포 미 텍사스주 레이크 잭슨시 수돗물에서 뇌를 먹는 아메바인 '네글레리아 파울러리' 가 검출돼어 도시 전체에 재난 사태가 선포되었습니다. 레이크 잭슨시장의 성명을 따르면 오염된 식수로 생명과 건강, 그리고 재산에 위협을 받고 있어 주민 2만 7000명에게 수돗물의 사용 금지령을 내린 상태 입니다. 그 이전 레이크 잭슨시에서 6살 소년이 아메바에 감염돼 입원하자 수돗물을 검사한 결과 11개 샘플 중 3가지의 샘플에서 네글레리아 파울러리의 양성반응이 나왔다고 미국 질병 통제예방센터가 밝혔습니다. 이 아메바의 경우 물에서 활동하는 사람의 코를 통해 진입한 뒤 세포를 파먹고 뇌를 붓게해서 사람을 죽게 하는 아메바 입니다. 감염은 드물지만 치사율이 높은 아메바 입니다. 네글레리아 파울러리의 경우 연못이나 호수 하전에.. 2020. 9. 28.
마늘의 효능 보관 요리법 마늘은 한국에서 가장 많이 쓰이는 식재료이지 않을까 싶습니다. 예로부터 단군신화에서도 널리 알려져 있습니다. 마늘은 중앙아시아가 원산이고 백합과 식물 중 가장 매운 식물로 알려져있습니다. 우리나라를 비롯해 중국, 일본, 극동 지방에서 많이 재배됩니다. 마늘은 강한 냄새를 제외한 100가지의 이로움이 있어 일해백리라고 부르는 식물입니다. 미국 타임지는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정했고 생마늘을 먹거나 재료로 사용해도 좋은 기능성 식품이라고 칭했습니다. 특히 미국의 암연구소가 1992년 발표한 자료에서는 질병을 반으로 줄일 수 있는 식품들 중 피라미드 최상단을 마늘이라고 밝혔습니다. 마늘의 영양 1. 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 글루탐산(glutamic acid), 철, 인, 칼슘, 셀레.. 2020. 9. 28.
금주 방법 절주 습관들이기 그리고 효과 금주 방법 절주 습관들이기 그리고 효과 과도한 음주는 만병의 근원이며, 잦은 음주는 건강과 일상까지 망쳐버리게 됩니다. 저 또한 술을 정말로 좋아했지만 요즘은 술을 안 마신 지 2개월 정도가 되어갑니다. 제가 금주에 성공하게된 방법을 몇 가지 소개해드리겠습니다. 금주 절주는 정말로 어렵지만 마음을 굳게 먹고 자기 자신을 믿으면 단기간 내에 모두가 성공하실 수 있습니다. 금주 습관들이기 1. 술 자리를 피하자 정말로 간단해 보이지만 어려운 방법입니다. 사회생활을 하다 보면 대다수의 사람들이 저녁에 만나 술을 한잔하며 회포를 푸는 경우가 많기 때문에 쉽사리 거절하기도 어렵기 때문입니다. 만약 커피나 다른 디저트류를 제공하는 장소에서 만남이 가능하면 그 장소로 권유하는 것이 좋고, 만약 술자리를 가야 하는 자.. 2020. 9. 28.
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